Гъвкавият диетичен пост (IIFYM) - Страница 5 - MuscleCoop

Повече от 2001 публикации: Одисея на Форил

Повече от 1000 публикации? Охлюви, лъчи и искри

__________________
Моят протеин: MP26881984
Моят канал в YouTube: https://www.youtube.com/c/FitManPower

Повече от 2001 публикации: Одисея на Форил

Повече от 4000 публикации и толкова млади, колкото и първите. Hayquevй

За естествените рибни цели със средна генетика и усилено обучение не е необходимо да се усложнява много.
Също така прекарах време с IIFYM, само че в моя случай трябваше да ям това, което излезе от кимбрела, като уважавах, че има достатъчно протеин и вече компенсирах с един ден на гладно седмично и ако исках да закрепя 2 глада.