Гуарана MedlinePlus добавки
Гуарана е растение. Гуарана е растение, което получава името си от племето гуарани в Амазонка, племе, използвало семената за приготвяне на напитка. Днес семената все още се използват като лекарства.
?Колко е ефективно?
Изчерпателна база данни за природни лекарства (Изчерпателната база данни за природни лекарства) оценява ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчни доказателства за определяне.
Оценката за ефективност за този продукт е както следва:
Недостатъчни доказателства, за да се определи.
?Как работи?
?Има ли опасения за безопасността на използването му?
Поглъща се през устата: Гуарана е ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО за повечето възрастни, когато се консумират в количества, често срещани в храната. При поглъщане в лечебни количества за кратко време, гуарана ВЪЗМОЖНО Е БЕЗОПАСНО.
Гуарана НЕ ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при поглъщане във високи дози за дълго време. Гуарана съдържа кофеин. Дози кофеин по-големи от 400 mg на ден са свързани със странични ефекти. Страничните ефекти зависят от дозата. При типични дози кофеинът в гуарана може да причини безсъние, нервност и раздразнителност, дразнене на стомаха, гадене, повръщане, променен сърдечен ритъм и кръвно налягане, учестено дишане, треперене, делириум, диуреза и други странични ефекти. Приемането на големи дози гуарана може да причини главоболие, тревожност, възбуда, шум в ушите, болезнено уриниране, стомашни спазми и неравномерен сърдечен ритъм. Хората, които приемат редовно гуарана, могат да получат симптоми на отнемане на кофеин, ако намалят обичайната доза.
При поглъщане или инжектиране в много високи дози, гуарана ВЯРНО НЕБЕЗПЕЧНО и дори е смъртоносно поради съдържанието на кофеин. Смъртоносната доза кофеин се оценява на 10-14 грама. Тежко отравяне може да възникне при по-ниски дози в зависимост от чувствителността на човек към кофеина, тютюнопушенето, възрастта и предишната употреба на кофеин.
Специални предупреждения и предпазни мерки:
Бременност и кърмене: Гуарана е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО по време на бременност или кърмене при поглъщане в количества, често срещани в храната. Ако сте бременна или кърмите, трябва да внимавате да консумирате гуарана поради съдържанието на кофеин. Малки количества е малко вероятно да причинят вреда. Приемът на гуарана обаче във високи дози НЕ ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО. . Ежедневната консумация на повече от 300 mg кофеин е свързана с повишен риск от спонтанен аборт и други негативни ефекти.