Грозде, плодът, който защитава бъбреците ви - Medular Digital

Във всекидневния живот обикновено не мислим за жизненоважните си органи. Понякога това е нещо добро, защото когато започнат да привличат вниманието към себе си, това обикновено означава, че това е здравословен проблем, който не бива да се пренебрегва.

Миналата седмица получих събуждане от бъбреците си. Започна с пронизваща болка в корема и усещане за парене при уриниране. Това, което изглеждаше като проста инфекция на пикочните пътища (инфекция на пикочните пътища); но знаех, че някои заболявания, особено камъни в бъбреците, могат да имат същите симптоми.

За щастие всичко се оказа наред с бъбреците ми, но епизодът ме накара да се замисля за здравето му. Четейки за бъбречната енергия, научих някои важни факти:

Причиняват бъбречна дисфункция.
Дългосрочната употреба на някои лекарства, като ибупрофен и аспирин, може да причини проблеми с бъбреците.
Диетата с високо съдържание на протеини може да доведе до камъни в бъбреците.

Разбира се, има и наследствени фактори, но изброих само тези, които можем да контролираме чрез промени в начина на живот. Нашата ежедневна диета играе ключова роля в регулирането на нашето здраве, поради което започнах с изучаването на плодове и зеленчуци, които могат да помогнат за защита и излекуване на бъбреците.

Не след дълго един особен плод привлече вниманието ми: Грозде.

Сега, дори ако бъбреците ви работят тихо, докато четете това, направете пауза, за да прецените здравето си. Според Националната фондация за бъбреците над 20 милиона американци, всеки девети възрастни, имат хронични бъбречни заболявания, а допълнителни 20 милиона души са изложени на повишен риск. По-важното е, че бъбречните заболявания се проявяват без предупреждение, понякога в продължение на няколко години.