Грижи за възрастни хора от физиотерапия

Публикувано на 05/11/2008 от Ephisioterapia .

АВТОР: N. Thuy Nguyen nguyen
Физиотерапевт от университета в Гранада. промоция X.1998/2001
Колегиален номер 1898 на Известния колеж по физиотерапевти в Андалусия.

ВЪВЕДЕНИЕ

Физиотерапията обхваща широк спектър от области, в които нейното изпълнение е много полезно, като физиотерапия за възрастни хора.

Физиотерапията влиза в контакт с възрастните хора не само в аспекти, свързани със здравеопазването, но и чрез здравно образование, т.е. предлага им информация и знания за това как да водят здравословен живот и въвеждането на физиотерапия чрез физически упражнения и постурална хигиена в всеки ден.

Знайте ползите от него за повишаване на качеството на живот по време на фазата на стареене (тук настъпват физиологични и морфологични промени), като сте по-уязвими към страдания от всякакъв вид разстройства или влошаване, както леко, така и тежко.

След европейско проучване, събрано от Института Томас Паскуал Санц в Мадрид (2008 г.), хората, които следват средиземноморска диета и се занимават с физическа активност, имат по-малък риск да умрат на 10-годишна възраст, отколкото тези, които не го правят, логично следвайки здравословен начин на живот където рисковите фактори са минимални.

Контролът на рисковите фактори, като лоша диета, неправилни постурални навици, заседнал начин на живот, затлъстяване, тютюн или алкохол, е от съществено значение при възрастните хора, за да се предотврати или забави появата на заболявания, сред които са диабет или сърдечно-съдови проблеми, намаляване на болката при артрит, остеоартрит; или просто да поддържат и/или да гарантират, че възрастните хора продължават да имат собствена самостоятелност и независимост.

Друга причина, поради която физическите упражнения също са от съществено значение, е, че улеснява груповото взаимодействие и вътрешноличностната комуникация, благоприятства компанията и подкрепата, покривайки необходимостта да се обвържете с обществото и да се адаптирате към него, избягвайки всякакви прояви на усещания като чувство на самота, безполезност, изоставяне или изключване които по-късно могат да доведат до разстройства или състояния на тревожност и депресия.

ТЕЛА, ФИЗИОЛОГИЧНИ И ФУНКЦИОНАЛНИ ПРОМЕНИ.

Жизненият цикъл се състои от няколко етапа, най-важните и тези, които се нуждаят от повече грижи, са етапите на детството, от 0 до 6 години, и на старостта, от 65 годишна възраст; Това са най-крехките етапи, в които тялото е по-податливо на възприемане на промените, в първия, защото е във фаза на структурно съзряване, а във втория, защото е във фаза, в която термините забавяне, влошаване и слабост се открояват в тяло.

С напредването на възрастта хората настъпват промени в здравословното им състояние: структурите се променят и функциите на клетките и тъканите на всички телесни системи намаляват (Larson & Bruce, 1987).

Появяват се промени, които засягат:
-Активна метаболитна маса.

-Размерът и функцията на мускулите, поради което променя количеството на общата телесна вода.

-Максималният обем на O2.

-Костната система, което може да доведе до повишен риск от фрактури и остеопороза, особено при жените.

-Сърдечно-съдовата система.

-Половите жлези.

-Сензорни рецептори.

-Костният мозък и червените кръвни клетки.

-Мастната маса, главно тази, която заобикаля вътрешностите (бъбреци, черен дроб и др.) По отношение на стадия за възрастни:
- Увеличава 18% мъже: 36% при възрастни хора.

- 33% увеличение при жените: 45% при възрастните хора.

Тези промени са прогресивни и неизбежни, но в различни разследвания е показано, че ритъмът на някои от тях може да бъде модифициран с постоянна физическа активност.

Давайки път на функционални модификации, някои от тях са цитирани, като например:
- Вътре в устата има намаляване на секрецията на слюнка и склонност към сухота в устата (ксеростомия), както и изтъняване и атрофия на венците, липса на зъби и протези.

- В стомаха има по-малко секреция на киселина и атрофия на вътрешната лигавица; движенията на задвижването на храната към червата и изпразването на стомаха се забавят (храносмилането е по-бавно и по-трудно).

- В червата, прогресивна атрофия на лигавицата, която затруднява възползването от хранителните вещества в храната, дегенерация на нервите, която засяга чревното движение и рефлекса за дефекация, промени в бактериалната флора на дебелото черво; тенденция към метеоризъм и запек.

-Частична загуба на сетивни способности: обоняние, вкус, зрение и слух. -Мускулното ниво също започва да намалява мускулната разтегливост, причинявайки по-малка гъвкавост. -Кординацията и балансът намаляват, осигурявайки несигурност на нивото на походка и по-малко фина моторика. -Увеличаване на мускулната умора, появяващо се чувство на мързел при движение.

Накратко, цялото ни тяло е модифицирано както на физиологично, така и на функционално ниво, но в зависимост от всеки човек, това ще се случи бавно, прогресивно или бързо.

ХРАНЕНЕ.

Храната играе много важна роля през всички етапи от живота, тъй като чрез нея тялото ни абсорбира всички хранителни вещества за различните жизнени функции и физиологични структури; и още повече, ако е известно, че диетата е тясно свързана със скоростта на стареене, което е от голямо значение в напреднала възраст поради настъпващите промени. И без да забравяме, че възрастните хора заедно с децата са най-уязвими от недохранване. Недохранването или недохранването се нарича процес, който възниква, когато енергийните и хранителни нужди на тялото не се покриват от храната, която ядем. Една от най-очевидните му прояви е значителната промяна в теглото, както загуба, така и излишък, поради променен прием на протеини (месо, риба, яйца, мляко и производни ...) или енергия (зърнени култури, нишесте, бобови растения и мазнини) . Рисковите фактори също влияят на недохранването, като външни фактори (лекарства, тютюн или алкохол), физиологични фактори (физиологични промени като намален храносмилателен и абсорбционен капацитет или наличие на проблеми с устната кухина) и психосоциални фактори (настроения и много променлив начин на живот).

При всички възрастни хора се оценява адаптация и/или ограничение към определени храни поради тяхното здравословно или икономическо състояние, което ги принуждава да се резервират в приема на различни видове хранителни вещества и храни като цяло. Към този факт се добавя, че повечето от тях живеят сами или в различни институции и не изпълняват правилно диета сами поради причини като нестабилност в апетита, липса на готвене, чувство на „изоставяне на себе си“, защото са вече на този етап от живота и ситуациите в тяхната среда и живота на техните преки роднини излизат на преден план, всички грижи и семейни проблеми ги соматизират и те се чувстват неспособни да помогнат или решат семейни проблеми, оставяйки здравословното си състояние като второстепенно. Това е, когато имунната система, наред с други, намалява действието си, позволявайки преминаването на стареенето на структурите и тялото, физиологичните и преди всичко функционалните промени.