Грижа за себе си, какво е това и как да се извърши; Блог на OXIMESA
Самообслужването се отнася до способността на хората да укрепват здравето, да предотвратяват болести и да се справят с всякакви заболявания
Наднорменото тегло, физическо бездействие, консумация на тютюн, алкохол и неадекватна диета могат да бъдат основните причини за сърдечно-съдови заболявания, хронични респираторни заболявания и други незаразни заболявания.
Въпреки това, според Международна фондация за самообслужване, Възможно е да намалите риска от тези заболявания, като водите добър начин на живот и се грижите повече за себе си чрез практиката за самообслужване.