Грижа за гърдите и зърната

Ако сте решили да кърмите бебето си, препоръчително е да носите здрав сутиен, който държи гърдите ви стегнати и е достатъчно практичен за кърмене. Това ще помогне за поддържане на гърдите, които обикновено са погълнати по време на раждането на бебето. Когато това се случи, има увеличение на притока на кръв, което е почти 10 пъти по-голямо от нормалното и това може да причини дискомфорт, ако не се осигури адекватна подкрепа за гърдите. (Можете да носите сутиена 24 часа в денонощието и да си почивате, когато кърмите през първите няколко дни).

Обичайно е бебето да суче по-интензивно първата гърда, което често прави другата частично празна, поради което е препоръчително да се започне с гърдата, която е приключила.