Грижа и хигиена на половите и репродуктивните органи
Капацитет: Признава значението на грижите и хигиената на половите и репродуктивните органи.
Хигиената е от съществено значение за цялото тяло. Да говорим за хигиена означава не само да говорим за сапун и вода, но отива и по-далеч; това също означава да говорим за здравословни навици.
Ежедневната хигиена е необходима за цялото тяло, но особено за половите органи, особено в пубертета, когато половите органи започват да функционират и произвеждат нови вещества, сперма при мъжете и менструация и течности при жените.
При жените
Настъпването на менструация при момичетата е един от най-важните аспекти на пубертета и се състои от изтичане през вагината на кръвен поток в продължение на три или повече дни всеки месец. Друга течност, която излиза от влагалището, е "изхвърлянето", вещество, подобно на слуз или яйчен белтък, обикновено излиза дни преди менструация или по време на дните на овулация.
За да избегнете лошата миризма или инфекции, причинени от натрупването на тези вещества, препоръчително е да се къпете ежедневно, да почиствате гениталиите добре всеки път, когато отидете в банята и да сменяте дамската превръзка, ако имате менструация, поне три пъти през деня.
Тъй като отворът на ануса (където изпражненията излизат навън) и отворът на влагалището са много близо, е необходимо след дефекация да се почисти много добре чрез разтягане на хартията отпред назад, а не обратното, за да се избегне останките от изпражненията да достигнат до влагалището и да причинят инфекция. Цялата генитална област също трябва да се измие и изсуши добре, особено тази на гънките, които образуват малките срамни устни и големите срамни устни, тъй като влажността и топлината благоприятстват развитието на гъбични инфекции.