Гръцка диня салата Блог MenuDiet ®

Салатата тази седмица е малко по-калорични от обикновено но не прекалява твърде много и наистина е така подхранващ и овлажняващ. Тези, които следват седмично меню за отслабване, трябва да вземат под внимание приемайте тази салата в дни на повече физическа активност и винаги по обяд, тъй като храните, които ядем на вечеря, са по-склонни да се натрупват под формата на мазнини.

Съставки (за един човек)

180 г диня на кубчета
30-40 г сирене фета
4 черни маслини без костилки
½ лайм (или лимон)
Парче червен лук (на вкус)
Някаква прясна мента
Малко пресен магданоз
Зехтин
Сол и черен пипер

Разработване

Нарежете лука на ситно и го мариновайте в чаша със сока от лайма. Динята трябва да се нарязва на квадрати и да се добавя и сервира в купата за салата без тръби. Сега натрошаваме сиренето фета върху динята, добавяме ситно нарязаната мента и малко магданоз на по-големи парчета.