Говеждо месо на скара с кафяв кафяв - Рецепти за готвене на Diet Channel за диети,

Телешко, можем да кажем, че има ниско съдържание на мазнини, което го прави лесна за храносмилане храна, тъй като има високо водно съдържание в състава си и тъй като месото обикновено е много крехко.

говеждо

Картофът е храна, богата на сложни въглехидрати (нишесте) и други хранителни вещества, от голямо значение в ежедневната ни диета.

Разработка:

• Нарежете картофите на малки кубчета и гответе в много подсолена вода, докато омекнат, но се старайте да не се разпаднат.
• Отцеждаме и ги оставяме да се охладят.