Говежди бъбреци - Свойства на телешки бъбреци

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за телешки бъбреци

Телешките бъбреци са храна, която съдържа 16,68 грама протеин, не съдържа въглехидрати, съдържа 7,10 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 131 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са и витамините В2, А, В7 и В9. В допълнение към тези свойства телешките бъбреци съдържат желязо.

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на телешките бъбреци като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на телешките бъбреци, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в телетата бъбреци могат да варират в зависимост от вида и количеството месо, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от подготовката на телешките бъбреци, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и питателни телешки бъбреци, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на телешките бъбреци с други храни.

Свойства на телешки бъбреци

Сред храните в категорията месо и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, са телешките бъбреци.

Тази храна принадлежи към групата на вътрешностите.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които телешките бъбреци предоставят на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Телешките бъбреци са храна, богата на витамин В12 от 100 g. от това месо съдържа 25 ug. витамин В12.

Тази храна също съдържа високо количество витамин В7. Количеството витамин В7, което има, е 80 ug на 100 g.

С количество от 4 ug на 100 грама телешкият бъбрек също е една от храните с най-много витамин B5.

Това месо е с много високо съдържание на хранителни вещества. В допълнение към споменатите по-горе, телешките бъбреци също са много богати на витамин В2 (2,50 mg. На 100 g.) И желязо (12 mg. Всеки 100 g.).

Телешките бъбреци са сред храните с ниско съдържание на захар, тъй като тази храна не съдържа захар.

Сред хранителните свойства на телешките бъбреци също трябва да се отбележи, че 100 грама телешки бъбреци имат следните хранителни вещества:

16,68 g. протеин.
10 mg. калций.
0 g. фибри.
290 mg. калий.
7 mg. йод.
1,80 mg. цинк.
0 g. въглехидрати.
18 mg. магнезий.
200 mg. на натрий.
140 ug. витамин А.
0,37 mg. витамин В1.
11,17 mg. витамин В3.
0,50 mg. витамин В6.
63 ug. витамин В9.
13 mg. витамин Ц.
1 ug. витамин D.
0,20 mg. витамин Е.
12 ug. витамин К.
260 mg. фосфор.
131 ккал. калории.
380 mg. холестерол.
7,10 g. на мазнини.
218 mg. пурини.