Готвене с ниско съдържание на въглехидрати Вкусни рецепти за диета; Ниско съдържание на въглехидрати; (електронна книга),
- Spaanstalig
- Електронна книга
- 9781507179130
- април 2017
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.
Samenvatting
Както може би вече знаете, повечето диети не работят! Защо?
Тъй като много диети просто ограничават това, което ядете и, казано по-просто, мозъкът ни не работи така. Прекалено много страдание е да гладуваш ден след ден и седмица след седмица. И така, това, което се случва, е, че много от нас напускат диетата, защото гладът постоянно не изглежда решението. Следването на начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати ви осигурява лесен начин да живеете, като се наслаждавате на храната и ядете, колкото искате. Но намаляването на въглехидратите също има много ползи за здравето.
Днес диетата ни е с толкова високо съдържание на въглехидрати, че не е изненадващо, че имаме работа с широк спектър от заболявания, свързани с начина ни на живот, като диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Въпреки че въглехидратите са страхотни, тъй като те са основният източник на енергия за нашето тяло, излишъкът от тяхната консумация, в който понастоящем попадаме, не е добър за вас. Така че, ако искате да рестартирате тялото си и да загубите няколко килограма в процеса, диетата с ниско съдържание на въглехидрати е най-добрата за вас.