Готу Кола или Готу Кола - какво е това, свойства и т.н.
Известен като «Билка на дълголетието», Centella Asiatica или Gotu Kola, е растение, традиционно използвано в Индия и Китай като част от аюрведа медицина, характеризиращо се с използването като естествени лекове на значително количество билки с отлични свойства лечебни и за техния принос за облекчаване или смекчаване на определени патологии при хората. Centella Asiatica може да се използва като естествено лечение и облекчава симптомите на стрес и тревожност, насърчава позитивно настроение, сътрудничи в правилната мозъчна функция и както други ползи, които ще видим по-долу.
Какво е Готу Кола или Готу Кола?
Готу кола Това е растение, което расте в цяла Централна Азия, както и в някои части на Африка, като също е роден в Индия, Индонезия, Япония, Шри Ланка и някои острови в южната част на Тихия океан. Както се вижда, употребата му се разпространява в голяма част от света и сред различни култури, където от поколения насам се използва като лечебно растение предвид многобройните му терапевтични свойства.
Друго често срещано име за Готу Кола е Брахми, която също споделя номенклатурата с Bacopa Monnieri, друг вид растение с важни ползи за здравето
Обикновено се приема в салата или инфузия (30 грама корен на 1 литър вода) и има високо присъствие на мастни киселини, етерични масла, фитостероли Y. аминокиселини. Листата и стъблото на растението съдържат азиатикозиди, тритерпенова киселина, гликозиди, танини и летливи масла.
По този начин, като се вземат предвид диуретичните му свойства, той може да се превърне в съюзник на тези, които желаят да отслабнат. Един от основните фактори с голямо тегло е задържане и натрупване на течности, и gotu kola е добър инструмент за тяхното отстраняване или коригиране.
В този смисъл си струва също да се подчертае неговата ефективност в борбата със страховитите (особено от жените) целулит.
Gotu Kola или Gotu Kola е бил използван в голям брой региони по цялата планета заради своите добре познати ползи за здравето
Какви са свойствата на Готу Кола?
Намали стреса
Готу кола е идеално растение за всички онези хора, които често са затрупани от стрес и стресовете от ежедневието. И то е, че е релаксиращо средство и отлично средство за намаляване на тревожността, произтичаща от ежедневните проблеми. Освен това помага да се намали чувството на умора и да се стимулира апетит, който понякога се побеждава от нервите.
Готу Кола може да действа като а адаптогенен агент, тоест влияе на субекта в смисъл да направи живота му съвместим със стресови ситуации, позволявайки да се подобри споменатата адаптация и да се намалят по-сериозните проблеми, произтичащи от това обстоятелство, като тревожност или дори депресия.
Много хора, които медитират, могат да видят подобреното преживяване благодарение на свойствата на Centella Asiatica
Поддръжка за мозъчна функция
Сред най-търсените ефекти през вековете са тези от удължаването на годините на живот. Но не само като количество, но и като качество. Поддържането на оптимална мозъчна функция до голяма степен зависи от това, в смисъл за намаляване на когнитивния спад, който има тенденция да се случва с напредването на възрастта. Една от причините, които биха могли да обяснят този факт, е, че той може да засили синергията между ефектите върху ума, тялото и духа. Въпреки че може да не отговори на научен аргумент, истината е, че Готу Колу осигурява ползи върху нервната функция и подобрява мозъчния кръвоток.
От това може да се извлече разсъждение защо то може да бъде свързано между споменатото растение и неговите подмладяващи свойства, поради способността да се възстанови и балансира функционирането на голям брой части от мозъка, като например възстановяването на аксони, използва се за предаване на импулси през мозъка и тялото или за стимулиране на дендритното разклоняване, повишаване на мозъчната пластичност и комуникация между мозъчните клетки.