Горещата вана също ви прави по-тънки (или поне така казват)

В средата на операцията по бикини някои съвети не навредят, за да не се обезсърчим и да продължим да напредваме към нашата цел. Освен това някои трикове, които вършат работа и които не излагат здравето ни на риск, също могат да бъдат добри съюзници, когато става въпрос за отслабване. Последното нещо е тази изненадваща техника, при която няма да се налага да полагате никакви физически усилия.

прави

Д-р Стив Фокнър от университета в Лафборо, проведе разследване, където го постави 14 души да карат колело в продължение на час, както и да се къпят в гореща вода при 40 градуса. И резултатите бяха напълно неочаквани.

Все пак 14-те души на мотора са изгаряли калории, хората, които са се къпали, са получили същите резултати, сякаш са направили 30 минути разходка. „Като цяло захарта реагира по подобен начин и при двете състояния, но скокът на захарта след ядене беше с 10% по-нисък, когато участниците взеха гореща вана в сравнение с това, когато тренираха с колелото“, обяснява лекарят пред The ​​Conversation.