Горещ шоколад Колко калории има и кога е най-добре да го приемате? VIDA PERU21

Тази напитка е много богата, коледна класика и ни дава много енергия, но специалист съветва да я приемате много малко, тъй като тя съдържа много калории.

Чаша горещ шоколад от 300 милилитра съдържа 750 калории. (Снимка: Pixabay)

шоколад

Шоколадът е една от основните напитки на коледните партита, но също така и тази, която съдържа най-много калории.

Консултирахме се с диетолога Херардо Буронкъл за това колко може да напълнее и по кое време на деня е най-добре да го приемате.

„На първо място, шоколадът е чужд обичай, който сме приели, това е зимна напитка, която пием през лятото, в други страни го правят, защото са на ниски температури“, обяснява той.

Специалистът обаче уверява, че по време на тези коледни празници можем да си позволим да се наслаждаваме на горещ шоколад само два пъти, през месеца.

"Чаша шоколад съдържа около 750 калории, ако добавите парче панетон към това, достигате 1500 калории, почти обяд", добавя той.