Голямата грешка на "диетата" на кленовия сок - Vida Sana

Понякога погрешно наречената „диета“ от кленов сок е тема, която особено ме плаши. Този мощен инструмент за почистване се използва и рекламира като метод за отслабване. Тази концепция е опасна.

На теория е полубързо да се очисти тялото от токсини. От една страна, като не консумира твърда храна, тялото може да отдели голяма част от вниманието си за прочистващи функции. От друга страна, осигурявайки по-малко калории от необходимото, тялото е принудено да използва мазнини. Тъй като голяма част от нашите токсини също се натрупват в мазнини, те едновременно се мобилизират и с късмет се изхвърлят.

Загубата на тегло е страничен ефект, дължащ се отчасти на елиминирането на мазнините, а също и на елиминирането на задържаните течности и газове. въпреки това, като диета за отслабване не са добра идея. Виждаме защо.

Първо, пости и полуфасти, като всяка хипокалорична диета, насърчават йо-йо ефекта. Ако обичайната ни диета не е правилна, ще възвърнем теглото си и ще увеличим нашето тенденция към наднормено тегло. Въпреки това, въпреки че е общоизвестно, че това е пречистваща диета, всеки път, когато лятото започва или приключва Коледа, намирам жени, които, въпреки че имат пренебрегвана и силно токсична диета, изведнъж проявяват голям интерес към отстраняване на грешки. След като изчистят (от останалите 6 килограма), те започват лятото с ново бикини, бири, сладоледи и т.н. Тези хора не си правят услуга.

---