WhatsApp групира новия начин да ни насърчи да спортуваме
Когато ми каза, че съм започнал работа във Vitónica, един приятел ми каза това Иска ми се да пиша за групите за подкрепа, създадени в WhatsApp, за да се насърчават взаимно да спортуват. Първоначално бях малко изненадан, защото въпреки принадлежността си към такъв, не мислех, че те са нещо обобщено, още по-малко новият модерен начин за насърчаване на упражненията.
Едно просто търсене в Google ме накара да осъзная колко грешах. WhatsApp групи, Facebook и др. да се издържат да спортуват, те са тук и са тук, за да останат.Вече ви разказахме в Vitónica опита за отслабване благодарение на група WhatsApp и сега технологията ни отвежда по-далеч и ни помага да се отдадем на спорт.
Всъщност броят на онлайн групите за подобряване на здравето и упражненията се увеличи през последните години. Но защо тези групи са толкова процъфтяващи? Очевидно достъпността до мрежите е помогнала и улеснила нейното създаване, но има и нещо друго: специфичните характеристики на този тип групи.
Характеристики на онлайн групите за подкрепа на упражненията
Когато хората със сходни интереси взаимодействат помежду си, за да постигнат една и съща цел - в този случай, за да влязат във форма - социалната подкрепа може да намали разходите или трудностите при възприемането на нов начин на живот или приспособяването към упражнения. Това се случва, защото хората в групата се чувства придружен от неговите колеги.
Той предоставя на членовете на групата достъп до полезна информация: упражнения, храна и др. Тъй като това, което човек намери, се споделя с всички. Това помага на хората да се осмелят да изпробват нови упражнения и дейности, тъй като са го направили повече информация.