Гладни сте, изпийте чаша вода - списание Хондурас Стил

Може да объркате глада с дехидратация

гладни

Може да изглежда глупаво, но понякога става особено трудно да се разграничи, когато тялото ни изпраща сигнали за глад или жажда.

Нормално е при затлъстели хора, които са игнорирали реалните нужди на собствения си организъм, пренебрегвайки усещанията за глад и ситост, да имат проблеми с правилното разпознаване, когато тялото иска вода или храна.