Гигантът, най-високият културист в света калории на ден и плаща на жена си да му готви
Джейми Кристиан Джохал, който обича да се сравнява със Супермен, отдавна не е професионалист, но вече гледа на Олимпия 2021.
Свързани новини
Според Кралска испанска академия (RAE), на бодибилдинг е практикуването на гимнастически упражнения, насочени към прекомерното развитие на мускулите. Клементе Ернандес, В книгата си, посветена на културизма, той посочва разликите между двете дисциплини. Докато бодибилдингът се отнася само до физическата част, бодибилдинг отива по-нататък: това е физическата и умствената част.
Изваяни тела, базирани на строга диета и тежки тренировки. Като Джейми Кристиан Джохал, културистът, превърнал се в една от звездите на своята дисциплина благодарение на почти два метра височина. Не напразно го наричат с прякор 'Гигантът' (гигантът) и, въпреки че не се състезава дълго време, той дойде да стъпка и сега има ясна цел за следващото си състезание.
Стигнете до 136 килограма. Това е марката, която Йохал иска да достигне. За да направите това, яжте диета от 6 400 калории дневно, които са разделени на седем различни хранения през целия ден. Бодибилдингът е начин на живот за професионалистите, които са му посветени, култ към тялото, който е свързан с поддържане на диета без излишъци, въпреки това грандиозно количество калории на ден.
За да не пропусне диетата, той плаща на съпругата си около 500 евро, за да му приготвя ястия, а също и да не я пропуска. И ако платите 500 евро за това, седмично харчите още 300, за да направите покупката. Не трябва да се забравя, че консумацията на 6 400 калории на ден предполага тройно количество, което възрастният човек препоръчва да яде.
Един ден на вашата диета
Храна 1
Овесена каша, бадемово масло, протеин на прах и банан
Храна 2