DIET DASH - просто смесване

просто

Диетата DASH, кръстена на инициалите си на английски, означава диетичен подход за спиране на хипертонията.

КАКВО Е ХИПЕРТЕНЗИЯ?

За хипертония говорим, когато стойностите на кръвното налягане са над 140/90 mmHg. 90% от случаите на хипертония са с неизвестна причина.

Хипертонията, ако не се лекува, е рисков фактор за други сърдечно-съдови проблеми и особено за атеросклероза.

Има многобройни проучвания, които показват ефектите от тази диета в превенцията, управлението и лечението на високо кръвно налягане.