Газове по време на бременност, досадни спътници
Може би сте само в първите няколко седмици от бременността си и вече забелязвате тези досадни спътници, които ви карат да се чувствате подути. Или може да се появят едва след няколко месеца. Но малко са бременните жени, които се отърват от тях. Днес говорим за газове по време на бременност.
Газовете по време на бременност се образуват в храносмилателната система и могат да завършат своя цикъл вътре в нас, като бъдат изхвърлени през устата или, ако са в червата, през ануса. Те са едни от най-смущаващите оплаквания по време на бременност и са свързани с храносмилателните оплаквания, които страдаме на този етап.
Газът се образува в храносмилателната система по два начина: чрез поглъщане на въздух и когато бактериите в дебелото черво разграждат несмляна храна. Повечето газове в стомаха се произвеждат при поглъщане на въздух и обикновено се отделят при оригване. Тези, които достигат до червата или се произвеждат там, излизат под формата на вятър или метеоризъм.
Защо имаме повече газове по време на бременност?
Причината за газовете Както в хормоналните промени (прогестерон по отношение на функционирането на храносмилателната система), така и в увеличаването на размера на плода, което затваря стомаха и червата, като всички те затрудняват храносмилането, особено в последния участък от бременността, когато са по-чести лошо храносмилане и киселини.
Що се отнася до изгаряне или киселини, това е усещане за подуване и парене в стомашната яма, което се издига нагоре по хранопровода и често е придружено от малки регургитации на храната (повръщане, което не излиза през устата) и повторение на оригване.
Увеличението на фибрите в диетата на бременната жена също може да причини увеличаване на метеоризма, но не спирайте да ги приемате поради тази причина, тъй като ефектът е много по-лош от обикновените газове. Имаме предвид запек (който също може да увеличи метеоризма) или хемороиди, които наистина могат да повлияят на благосъстоянието на бъдещата майка. Освен това не забравяйте, че храните, богати на фибри, са полезни не само за правилното храносмилане, но и помагат за контрол на теглото, намаляват нивата на холестерола, предотвратяват хипертонията или контролират диабета.