Гастрономия с овесени ядки; Вкл
The овесена каша все по-често се въвежда в домовете на тези, които се грижат за доброто хранене. Вече ви казахме, че овесената каша е много пълноценна зърнена култура, с нея приготвяме овесено мляко, което освен здравословно е и вкусно, а за нашите хлябове, сладкиши, кифли или бисквитки можем да използваме овесени ядки.
Много често се прави каша, като каша или шотландски пораж, въпреки че е по-често да се прави с овесени люспи за консумация на закуска. Очевидно всеки пети американец яде „овесени ядки“ или овесени ядки на закуска, за които вече продава незабавни препарати.
Тези каши са подправени с мед, стевия, кафява захар, кленов сироп, меласа, масло, шоколад, кондензирано мляко ... така че всеки може да се наслади на здравословна и богата закуска. Супите и кремовете също се приготвят с овесени ядки, зърнени култури, които вече знаем, дават качества, които в момента са високо ценени, като регулиране на холестерола и много други.