Гастрит природни средства за облекчаване
Гастритът е възпаление на най-вътрешния слой на стомаха (лигавицата). Може да се прояви с различни симптоми като пулсираща болка в корема, киселини и дори повръщане и гадене.
Можем да говорим за два вида гастрит, острия, при който дискомфортът се появява от време на време, и хроничният, при който дискомфортът се повтаря дълго време.
Причините за остър гастрит обикновено се дължат на излишък от храна и алкохол, консумация на някои лекарства като нестероидни противовъзпалителни лекарства или НСПВС (противовъзпалителни средства и аспирин) и бактерии. В случай на хроничен, продължителният стрес е една от най-честите причини, ситуации на нервност, излишна консумация на лекарства и т.н.
Адекватна храна
Храни, които трябва да се избягват: тютюн, алкохол, кафе, чай, големи ястия, пикантни храни, нервност и стрес. Трябва да намалим мазните храни като пържоли, пържено. Храната не трябва да се яде твърде студена или прекалено гореща. По-добре е да се храните около четири или пет пъти на ден, важно е да дъвчете добре храната си и да имате правилна хигиена на устната кухина.
Препоръчително е да приемате течна храна в продължение на два или три дни като билкови чайове, супи и сокове (особено ябълки и моркови).
Когато започнем да се храним добре по балансиран начин, преди хранене ще вземем малък сок от райета от картофи или втечнен сок от суров картоф (той ще помогне за храносмилането и ще отпусне стомаха).