Фосфор в диетата

Индекс

  1. Какви други имена прави?
  2. Какво представлява фосфорът в диетата?
  3. Неговите задължения?
  4. Как тялото ни абсорбира фосфор?
  5. Какви храни са източници на фосфор?
  6. Каква диета би била най-подходяща?

Какви други имена прави?

Диетични елементи: фосфор

Какво представлява фосфорът в диетата?

The съвпада Това е минерал, който в човешкото тяло е свързан в по-голямата си част с калция при образуването на соли за структурата и формирането на костите и зъбите. Също така е част от молекулярната структура на различни ензими (АТФ и други) на мембранните фосфолипиди, които покриват клетките, и са част от ДНК и РНК (генетични кодове). Фосфорът е много важен и за регулиране на киселинно-алкалния баланс на човешките течности и тъкани.

абсорбира фосфор

Неговите задължения?

Под формата на калциево-фосфатни соли той е основната структура на костите и зъбите.

В своята производствена дейност на АТФ, той служи за съхраняване на енергия в човешкото тяло.

Фосфорът участва в свиването на мускулите, във функционирането на бъбреците и в редовността на сърдечния ритъм и нервната проводимост.