Форерас на диета - Страница 84

Foreras на диета

Re: Foreras на диета

Съобщение от Sys »08 март 2018, 19:00

Foreras диета

Re: Foreras на диета

Съобщение от Силае »08 март 2018, 20:46

Re: Foreras на диета

Съобщение от Франси »08 март 2018, 21:34

Claro [споменаване] Silae [/ споменаване], с всички опции за зеленчуци!

Подавам днес:
D: кафе с обезмаслено мляко, препечено с хляб от спелта, шунка серано и сирене бри.
ММ: кафе с обезмаслено мляко, банан и не достига до унция черен шоколад.
C: рибена супа с юфка, кафе.
М: обезмаслено мляко с овес.
В: салата от нежни издънки, бандерили, свинско филе и обезмаслено натурално кисело мляко.

Re: Foreras на диета

Съобщение от бял руски »08 март 2018, 21:39

Re: Foreras на диета

Съобщение от бял руски »08 март 2018, 21:40

Re: Foreras на диета

Съобщение от Купидон »08 март 2018, 21:44

Re: Foreras на диета

Съобщение от RancyBlu »09 март 2018, 07:55

Е, тази седмица кантарът ми казва, че съм качил 300 грама, това тегло е истинска количка, накратко xD, продължавам да мина и ще падне, когато му хареса.
Аз също бях между 58/59 килограма от около 8 години и предполагам, че тялото ми ще е свикнало с това и ще ми коства живота да сляза и не правя никакви упражнения, днес имам заключителни изпити, така че следващата седмица ще имам свободно време, за да мога да се посветя малко на упражнения.

Подавам вчера:
Закуска: Кафе с мляко и пълнозърнест тост с домати и сирене