Форца, упражнение с самурайски меч

Кой никога не е мечтал да бъде свиреп самурай? Сега можем да бъдем с този нов спорт, Forza. Това е клас, в който eОбучение в самурайски стил и движеща се медитация.

влезе форма

Все повече се появяват спортни дисциплини, които са резултат от комбинирането на различни дейности, с които ще се възползваме от всички тях, защото в случая на forza се предвижда да се извлече най-доброто от самурайската битка и медитацията . За това Ilaria Montagnani и Patricia Moreno, създателите, са създали a едночасов клас в която всички ние можем да се възползваме от нейните предимства.

Тази нова спортна модалност се фокусира върху и се върти около използването на a 900 грама самурайски меч, тъй като е направен от пластмаса. Това оръжие ще бъде оста на цялата рутина, тъй като е предназначено изключително за тази дейност и с което ще изпълняваме удари, нападения, усуквания и ще продължаваме да клякаме. Във всички тези упражнения тялото и умът трябва да са дълбоко свързани, защото мечът ще бъде връзка с тялото, чрез която ще се изразяваме с движение.