Физиологичен блог Здраве, обучение; Хранене
Време за четене: 8 минути „Защо трябва да се движите повече, дори ако отидете да бягате, отидете на фитнес или направете 10 000 стъпки на ден. Това е предпоставката, която откриваме с един бърз поглед ...
Преглед: Реквием за пирамида
Време за четене: 16 минути „Реквием за пирамида“ е книга, която говори за КОНТЕКСТ. Това би било моето резюме с една дума (и се повтаря безброй пъти между неговите редове) ...
Преглед: Всичко е прецакано
Време за четене: 14 минути За втори път в този блог имаме Марк Менсън. Книга, която започнах да чета с голям ентусиазъм (предвид колко много ми хареса предишната). Същото ли е като ...
Как да се храним по устойчив начин: Част III, Защо фибрите са съюзник в отслабването?
Време за четене: 13 минути „Не хората определят своето бъдеще, те решават само своите навици. Именно те решават бъдещето си ”Фредерик Матиас Александър - 1869 - 1955 Много е ...
Преглед: 7-те навика на високоефективните хора
Време за четене: 15 минути Без съмнение една от онези класически, задължителни книги за личностно развитие. Публикувана в първата си версия през 1989 г. с над 25 милиона продадени копия в ...
Рецензия: Финото изкуство, което (почти) Всичко има значение за вас
Време за четене: 8 минути Противно на това, което може да изглежда на пръв поглед (от заглавието на книгата), Финото изкуство, което (почти) Всичко, което е важно, ви спестява дълбоки ползи между ...