Физиоесценична - Какво е коремна диастаза
The коремна диастаза Това е отделянето на ректусните коремни мускули, като следствие от увреждане на съединителната тъкан, което при нормални условия ги държи заедно. Тази ситуация може да възникне след бременност, поради растежа на матката. Съединителната тъкан, която обгражда цялата ни опорно-двигателна система, е фасцията, тя също може да бъде наранена, както и останалите тъкани, ако е подложена на напрежение, което не може да издържи.
Диастазата трябва да бъде диагностицирана и количествено определена от професионалист с помощта на ортопедични тестове или ултразвук. Счита се за проблем, когато разделянето е равно или по-голямо от 2,5 cm.
Диастазата не засяга само жените, тя включва и мъжкия пол, може да се появи при хора със затлъстяване или които са увеличили теглото си много драстично и бързо.
Какви са rectus abdominis?
Rectus abdominis са дълги, гладки мускули, които се движат по цялата предна част на корема, отделени един от друг от влакнеста съединителна тъкан, linea alba.
Те също се намесват в дихателната функция, техният тонус ограничава максималното вдъхновение и благоприятства издишването.
Последици от коремна диастаза:
Коремната диастаза също е естетичен проблем (отпуснат, увиснал корем или поява на издутини), значителен функционален проблем, който може да доведе до следното:
- Влияние върху дисфункциите на тазовото дъно.
- Лумбални и тазови симптоми; болка, нестабилност ...
- Храносмилателни проблеми като лошо храносмилане и подуване на корема.
- Възможност за коремни хернии.
Рискови фактори:
Сред рисковите фактори, които могат да ни предразположат към диастаза, са:
- Наддаване на тегло: затлъстяването прави мускулите неспособни да издържат на натиска, упражняван върху
корем поради натрупване на мазнини. - Бременност: има редица хормонални промени, като повишаване на релаксина, прогестерона и естрогените, които променят състава на колагена и причиняват отслабване на съединителната тъкан, която се присъединява към ректума. Към това трябва да добавим увеличаването на обема на матката, увеличаването на коремното налягане, промяната в оста на тялото и модификацията на таза.
- Раждане: бременността не само причинява диастаза, сложните и дълги раждания също го благоприятстват.
- Тежка коремна работа: прекомерно упражняване на ректуса на корема и полагане на големи усилия в а
повтарящи се (носещи тежести), също могат да бъдат рискови фактори.