Физикална терапия и възстановяване при фрактура на тазобедрената става - ZUGATIK

Фрактурата на тазобедрената става несъмнено е най-често срещана при нашите възрастни хора, като е още по-честа при жените. Причината е множество фактори, които излагат възрастните хора на риск от падане, като нарушения на зрението, загуба на равновесие, намалена мускулна сила. Намаляването на качеството на костите поради остеопороза (особено при жените) прави тази става податлива на фрактури при тези падания, въпреки че не е много обемиста.

фрактура

На първо място ще говорим за предотвратяване на падания. Необходимо е да се премахнат всички килими в дома на възрастен човек с висок риск от падане. Също така адаптирайте пространствата с помощни средства, парапети или грайфери (задължително в банята).

Като физиотерапевти препоръчваме да подобрите физическия капацитет на възрастните хора, за да избегнете препъване, да подобрите координацията, баланса и да увеличите мускулната сила. Трябва да се подчертае значението и поддържането на физическата активност при възрастните хора. Във всеки случай, от физиотерапия можем да ви помогнем да работите върху тези възможности с персонализирани планове за упражнения според състоянието и възрастта на пациента.

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ФРАКТУРА НА ХИП (СЪВЕТИ И ФИЗИОТЕРАПИЯ)

След операцията на тазобедрената става ще работим по рехабилитация от първия ден, но е важно да следваме тези препоръки поне през първите 6 седмици, за да бъде операцията успешна:

  • Не огъвайте бедрата повече от 90º (коляното не може да бъде по-високо от бедрото в седнало положение), в тоалетната трябва да поставите по-висока седалка.
  • Не кръстосвайте краката си
  • Не извършвайте вътрешна ротация на тазобедрената става (поставете пръста навътре)
  • Внимавайте, когато ставате от стола: Първо ще опънем оперирания крак и ще си помогнем с ръцете и добрия крак.
  • Внимавайте, когато ставате от леглото, ще го направим по същия начин, както при ставане от стола.
  • В леглото ще спим по гръб поне първите шест седмици.
  • Внимавайте, когато обувате чорапи и обувки, ще използваме рог за обувки с дълга дръжка.
  • Внимавайте за остри усуквания на краката.