Физически тестове за Urban Guard или GUB
Да си ченге е страхотна работа; помагате на хора, които се нуждаят, и ви дава финансова стабилност.
Да бъде градска охрана в Каталуния O GUB (Градската охрана на Барселона) е не по-малко и имате много възможности да го получите поради големия брой места, които излизат всяка година.
Един от тестовете, които ще трябва да преминете, са физическите ... ако продължите да четете тази статия, ще откриете всичко, което трябва да знаете, за да ги преминете.
Преди да започнете с информацията, ако искате да имате изключителна информация за подготовката на теста физически, каня ви да станете част от моя пощенски списък. Ще ви помогне подобрете марките си. Просто трябва да попълните тези данни (ако става въпрос за ertzaintza изберете местна или регионална полиция):
Какви са физическите тестове на Guardia Urbana?
Трябва да направите три упражнения, които са следните (по-късно ще спра на всяко от тях).
- Верижна верига
- Тестов курс Navette или Shuttle Race
- Прес пейка
Ще опиша скалите и резултата от упражненията по-долу, как трябва да ги изпълнявате и ги подготвя, така че да нямате съмнения
Везни и партитури, за да бъде градски пазач
Трябва да постигнете минимален резултат от 1 точка във всяко от трите упражнения. Ако не успеете, ще бъдете изключени от разговора.
Максималният резултат, който можете да постигнете, ще бъде 6 точки
При упражнения, в които има повече от един опит, валидният резултат ще бъде най-добрият от всички, които получавате.
Трябва да имате предвид, че в зависимост от това има различни скални точки във възрастовата група, в която сте: На 24 години или по-малко, между 25 и 30 години и на 31 години.
Резултат от теста:
Упражненията нямат еднакво значение по време на общото изчисляване на нотата на физиката. Процентните точки се разпределят, както следва:
| 30% за упражнението «пъргавина схема» |
| 30% за упражнението «лежанка» |
| 40% за упражнението "състезание със совалка" или тестовия курс навет. |
За да преминете всички тестове, трябва да получите средна оценка от 4 точки, като се вземе предвид разликата в оценката на куветовата навета в сравнение с другите два теста.
Ще ви дам пример, за да имате по-ясно:
Представете си, че сте получили 6 на малката верига, 4 на навета на курса и 3 на пресата. Пунктуацията ще бъде (резултатът за 0,3, ако е тест от 30% и 0,4 за C.N, който допринася с 40%):
| 6 x 0,3 + 3 x 0,3 + 4 x 0,4 = 4,3 следователно бихте били подходящ. |
Ако вместо 4 в C.N бяхте получили 3, щяхте да получите:
| 6 х 0,3 + 3 x 0,3 + 3 x 0,4 = 3,9 следователно негодни. |
По-лесно сега? Ако все още не разберете, поставете го в коментарите.
Сега ще прегледам всеки тест поотделно.
Верига за ловкост на градската охрана
Трябва да започнете упражнението седнали на пода с опората на краката, ръцете и задните части зад стартовата линия. (точка 0 от графиката)
По сигнал хронометърът стартира и трябва да започнете упражнението. Изтичайте, докато не застанете между два конуса, поставени пред матрака, и направете салто с подкрепата на двете ръце върху матрака. (точка 1 от графиката). Важно е да имате предвид, че трябва да се въртите на напречната ос ... не е валидно да правите салто по джудо.
След това трябва да отидете до първата ограда, да я оставите от лявата страна, докато я подминете и да минете под нея. (точка 2 от графиката)