Фитнес с овесени ядки - лесно
The овесени крепове Те са идеални за наслада по време на закуска, този здравословен препарат е много лесен за правене и е идеален за спортисти, тъй като овесените ядки са зърнени храни, които носят големи ползи за здравето.
изток диетична рецепта Това е отлична храна както за възрастни, така и за деца, тъй като овесените крепове могат да се консумират самостоятелно или придружени с малко лек мармалад или със солени пълнежи. Следвайте RecipesGratis.net и открийте стъпка по стъпка как да направите вкусно овесени ядки креп фитнес.
- 50 грама брашно от овесени ядки
- 3 единици яйчен белтък
- 1 пакетче подсладители без калории
- 80 милилитра бадемово мляко
- 1 щипка канела
Преди да направите тази фитнес рецепта, първата стъпка е избройте всички съставки. Не забравяйте, че ако искате тези крепчета да са без глутен, трябва да проверите дали овесените ядки са подходящи за целиаки.
В блендер добавете овесените ядки и белтъците, обработвайте всичко много добре докато съставките се интегрират.