Фитнес гривните измерват добре пулса и лошите калории - CMD Sport

Фитнес тракерите изчисляват добре сърдечната честота, но не успяват да изчислят изгарянето на калории, установява проучване.

добре

Изследователи от Станфордския университет публикуват проучване в Journal of Personalized Medicine върху измервателните възможности на фитнес или активни китки. Изводите са много положителни при измерването на пулса и също толкова отрицателни при изчисляването на изгорените калории.

Изследователският екип взе седем фитнес гривни или измервателни инструменти, които се поставят върху китката (Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn и Samsung Gear S2) и ги сложи на 31 жени и 29 мъже от различни възрасти, кожа, размер на китката и др. След това те бяха подложени на упражнения като ходене, бягане, колоездене или просто седене.

Резултатите, получени от фитнес гривните, бяха сравнени с тези, получени чрез научно потвърдени методи: електрокардиограми за измерване на пулса или метър кислород и въглероден диоксид в дъха за изгаряне на калории.