Фитнес десерти; Имайте тяло 10
Търсите здравословен десерт? Тук ще намерите няколко предложения.
Ако искате да участвате в този раздел, можете да се свържете с нас и да ни изпратите вашите здравословни рецепти и творения.
Поставете пай с гръцко кисело мляко
Днес ви предлагам тази торта с гръцко кисело мляко без захар и без глутен, тя е много здравословна торта, идеална за това, когато се чувстваме като нещо различно и не искаме да добавяме твърде много допълнителни калории към нашата диета. Той е с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, така че може да бъде.
Сладолед от червени горски плодове и подходящо кисело мляко
Приготвила съм освежаваща рецепта за сладолед от червени плодове за онези дни, когато искаме да се отдадем, без да увеличаваме значително дневната си консумация на калории. СЪСТАВ: 2 цели натурални кисели млека 100гр замразени червени плодове 4 фурми.
Поставете лимонова киша
Когато дойде топлината и искате нещо освежаващо и което също попада в рамките на планираната ви консумация на калории, без да прекалявате, можете да опитате тази годна лимонова киша, богата и лесна за приготвяне. СЪСТАВ: 1/2 краставица 2 резенчета лимон без кожа.
Кремообразна бисквитка подхожда на сладолед
Поглезете се малко с тази лятна рецепта за кремообразен сладолед от бисквитки, без дневните ви калории да се покачват твърде високо. СЪСТАВ: За 2 порции 80 гр овесени ядки с вкус на бисквити или 80 гр протеин със същия вкус Стевия на вкус 80 гр.