FITMYLEGS - Първа онлайн платформа за обучение и хранене за жени

Първи онлайн метод за обучение и хранене
за жени, фокусирани върху тонизиране на краката и дупето.

Първи онлайн метод за обучение и хранене за жени, фокусиран върху тонизирането на краката и седалището.

Седмичен план за обучение

Предизвикателството на Fitmylegs е Лесна, гъвкава, ефективна и революционна 12-седмична програма за обучение. Не се питайте дали ще можете да го изпълните, когато стартирате предизвикателството Fitmylegs, мотивацията ви ще бъде толкова голяма, че ще отделите време да завършите всяка сесия.

    Ефективни съчетания от само 45 минути. Вие ще изберете къде (у дома или във фитнеса) и кога ще тренирате.
    Ще оптимизирате времето си, защото ще знаете какви упражнения да правите. Ще бъдете последователни и дисциплинирани.

обучение

Разширени тренировъчни процедури

Казваме ви какви упражнения да правите, не се притеснявате, защото знаете, че тренирате тялото си изцяло и с конкретна цел. С мобилния си телефон ще следвате рутините, които сме стратегически проектирали и планирали за вас, за да постигнете целта си. Без да го осъзнавате, това ще се превърне в супер полезен навик.

    Забравете за общите тренировки. Проектиран за нас.
    Ефективни упражнения, които напредват всяка седмица с вас. Създаден да подобри най-слабите места на жените.

Месечен хранителен план

В приложението Fitmylegs имате хранителни насоки, които ще ви помогнат да преодолеете предизвикателството Fitmylegs, но ако наистина искате да откриете нова, по-добра версия на себе си, не е достатъчно да се храните здравословно и балансирано, но трябва да бъдете посъветвани от специализиран диетолог, който ви казва точно какви храни и количества да ядете, за да постигнете целта си възможно най-бързо. Следователно и по искане на първия #chicasfitmylegs, Можете да поискате да разработим вашия хранителен план с последващи действия.