Fitball топка за боди - чантата на бегача

Първоначално известен като Swiss Ball или Pezzi Ball, Фитбол Това е топка, специално проектирана за физическа подготовка, но също така и за физиотерапия, гимнастика, пилатес, рехабилитация и дори като стол за бюро в нашите офиси. Fitballs се превърнаха в една от най-търсените джаджи през последните седмици, основен инструмент за домашните ни фитнес зали.

Fitball топка

Моделът на bodymate се отличава с устойчива на износване неплъзгаща се система, включва тетрадка и въздушен съд. За постигане на перфектна ергономичност фитнес топката се предлага в четири размера: 55 см (156-165 см), 65 см (166-178 см), 75 см (179-189 см) и 85 см (> 190 см).

Описание

Важно е да се разбере значението на баланса за качеството на живот и функционалното движение. Равновесието е в състояние да контролира тялото по време на динамично движение и статични пози. За да можете да се движите гладко, безопасно, ефективно и с голяма мощност. Някои предимства на упражненията с Fitball:

  • Ангажира множество мускулни групи
  • Отслабване
  • Укрепва сърцевината на тялото
  • Укрепва коремните и гръбните мускули.
  • Подобрете баланса
  • Подобряване на координацията
  • Увеличете силата на багажника
  • Повишава устойчивостта на нараняване.
  • Изостря очакването и осъзнаването.
  • Подобрява рефлексите.

Допълнителни приложения на Fitball

Фитбол на работа