Възможно е да отслабнете и да пиете алкохол едновременно La Opinion
Винаги, когато решим да го направим диета За да получим фигурата, която толкова много искаме, диетолозите препоръчват не консумирайте никакъв вид алкохолни напитки.
И това се дължи на високото съдържание на калории, особено ако те са свързани в коктейли, които имат много захар и празни въглехидрати.
В този смисъл диетологът и основател на Love Food B Fit, Elora Bazanele, дава някои препоръки, които можете да следвате, за да не премахнете напълно алкохола в живота си:
- В деня, в който отидете да пиете алкохол, не трябва да пропускате никакви ястия.
- Който реши да пие алкохол веднъж седмично, няма да има проблем с теглото.
„Приемът на висококалорична напитка през уикенда няма да унищожи всичките ви усилия за отслабване и не бива да се чувствате виновни или неуместни, ако решите да пиете.“.