FisicaNet - Energ; общо AP10 Biolog; а - метаболизъм
| Цитозол | Митохондриална матрица | Електронен транспорт | |
| Гликолиза | 2ATP | 2ATP | |
| 2NADH | 6ATP | 6ATP * | |
| Пирувинова киселина към ацетил CoA | 2NADH | 6ATP | 6ATP |
| Цикъл на Кребс | 2ATP | 2ATP | |
| 6NADH | 18ATP | 18ATP | |
| 2FADH2 | 4ATP | 4ATP | |
| Обща сума | 38ATP |
* В някои клетки енергийните разходи за транспортиране на електрони от NADH, образуван при гликолиза, през вътрешната мембрана на митохондриите, намаляват нетното производство на тези 2 NADH до 4 ATP, това зависи от използвания котранспорт.

Гликолизата произвежда две ATP молекули директно и две NADH молекули.
Превръщането на пировиноградната киселина в ацетил CoA, което се случва в митохондриите, произвежда две молекули NADH за всяка молекула глюкоза, като по този начин се получават шест молекули АТФ.
Цикълът на Кребс, който се среща и в митохондриите, произвежда две молекули АТФ, шест от NADH и две от FADH2, или общо 24 молекули АТФ за всяка молекула глюкоза.
Общото производство от една молекула глюкоза е максимум 38 молекули АТФ.
Промяната на свободната енергия, която се случва по време на гликолиза и дишане, е -686 килокалории на мол.
Приблизително 266 килокалории на мол (7 килокалории за всеки от 38 мола АТФ) са уловени във фосфатните връзки на молекулите на АТФ, което се равнява на ефективност от почти 40 процента.