Философията на „бягане или ходене бос” печели последователи в профила на страната

Профил за изготвяне

До съвсем скоро нямаше съмнения: да спортуваш имате нужда от добри обувки, колкото по-технологично, толкова по-добре. Но движението Бос (на бос английски) разрушава тази предпоставка и ни кани да се сбогуваме с омекотяването и вътрешната тръба. Защитниците му уверяват, че бягане без обувки, тежестта пада върху централната част на стъпалото, краката поемат удара и тялото отскача по-плавно. По този начин те казват, че коленете, бедрата и гърба се освобождават от напрежението, те имат по-малко болка и дългосрочни наранявания и по-добри спортни постижения.
Други избират да ходят боси като начин на живот, като твърдят, че са боси през по-голямата част от годината и най-много се предпазват с малки чорапи, когато настине студът.

ходене

„Нашето тяло е проектирано да бъде босо“, казва Агустин Гуарна, функционален треньор и култиватор на Палео живот, философия, която спасява диетата и начина на упражнения на палеолита. Guarna твърди, че спортните обувки променят нормалния ъгъл на опора на стъпалото и създават неестествено предизвикателство за тялото. „Физическата активност, която предлагаме, имитира моделите на движение на нашите предци“, казва инструкторът учи своите ученици да вдигат трупи, да бягат с максимална скорост, както биха го направили на лов, или да се катерят по дървета, сякаш ще събират плодове.

Привържениците на тази философия твърдят, че палеолитът е най-дългият период в човешката история и видът все още е проектиран за този начин на живот, така че те се стремят да се възползват от тялото, както е било направено по това време. Никога повече да не носите обувки също беше решение, взето от Томас Астелара: „Мисля, че винаги бях бос”, Казва икономистът и журналист от Буенос Айрес.

От три години живее в къща в Яканто, Вале де Трасласиера, Кордоба. Преди да предприеме дълго пътуване до Южна Америка през 2002 г., Томас работи като редактор: „Отидох във вестника бос и беше скандал. Както и да е, тъй като работех добре, мениджърите ме обичаха ".