Фибромиалгията, депресията, хроничната умора или безпокойството могат да бъдат причинени от
Тези типични нарушения на ума и тялото са само няколко примера за заболявания, които предполагат значително отражение на дисбалансирана чревна среда.
Фибромиалгията, хроничната умора, аутистичният спектър, тревожността или депресията са някои примери за типични нарушения на ума и тялото, които биха могли да бъдат значително свързани с нарушена чревна среда, предизвикана от лоша диета. „Последните проучвания, които се провеждат, показват, че поддържането на здравословно черво може да помогне за предотвратяване или минимизиране на тези заболявания“, казва д-р Бари Сиърс, президент на Фондацията за изследване на възпалението при неотдавнашно посещение у нас.
Изглежда, че тези патологии се увеличават едновременно с други метаболитни нарушения като затлъстяване, метаболитен синдром, затлъстяване на черния дроб и диабет, последният явно причинен от клетъчно възпаление, което може да се появи при небалансирано хранене, злоупотреба с определени храни и забравяне на други основни единици. „Червата и мозъкът са свързани от блуждаещия нерв, което е един вид двупосочна магистрала, по която чревните бактерии могат да имат опустошителен ефект върху мозъка, ако червата ни са променени“, казва д-р Сиърс.
Ето защо е толкова важно да се грижим за диетата си, за да избегнем възпаление на нашите клетки, както на тялото, така и на мозъка. „Нашите клетки могат да се възпалят в резултат на това, което ядем: това клетъчно възпаление е причината да наддаваме, да страдаме от определени заболявания и да остаряваме по-рано. Когато намалим това възпаление, стабилизираме нивата на кръвната глюкоза, елиминираме излишните телесни мазнини и подобряваме физическата енергия и умствената си острота ”, обяснява този специалист.