Февруари 2017 г. Промоция на здравето и образование

2017

Периодът от 0 до 3 години е ключов за развитието на момчетата и момичетата. Намесата през тези години и предлагането на добър старт в живота е ключов елемент за подобряване на здравето и благосъстоянието през целия жизнен цикъл.

Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството предоставя този безплатен онлайн курс на бащите, майките или други родителски фигури с намерението да ги подкрепи в грижите и образователната им работа в такъв основен период от тяхното развитие. Курсът е част от действията, извършвани в областта на Стратегията за насърчаване и превенция на здравето в Националната здравна система, която представлява рамка за разработване на политики и трансформация на жизнената среда, така че най-здравословните възможности са най-лесно за избор.

За кого е? Продължете да четете →

Престижното списание Circulation току-що публикува резултатите от рандомизирано контролирано клинично проучване на „Сърдечно-съдово здраве и Средиземноморска диета", проведено от изследователи от Центъра за биомедицински изследователски мрежи по физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBEROBN), по-специално Изследователската група по сърдечно-съдови рискове и храненето на Медицинския изследователски институт в Болница дел Мар .

Изследователи проследи 296 възрастни с висок риск от сърдечно-съдови заболявания за една година (големи бенефициенти на превантивна интервенция) и а средна възраст от 66 години, които бяха част от Средиземноморското проучване за превенция на диетата (ПРЕДВИДЕНО). Всички те бяха възложени на случайни една от тези три диети:

1. А Средиземноморска диета, богата на необработен зехтин (четири супени лъжици дневно).

2. А Средиземноморска диета, богата на ядки (около „шепа“).

3. А „контролна“ диета при които приемът на червено месо, преработени храни, млечни продукти с високо съдържание на мазнини и сладкиши е намален.

Резултатите от кръвните тестове, проведени на участниците в началото и в края на проучването, показват, че само диетата "за контрол" намалява общия холестерол и "лошия" LDL холестерол. Нито една от диетите не е увеличила значително „добрите“ нива на HDL холестерол. Но Средиземноморските диети подобриха HDL функцията, и подобрението беше много по-голямо сред участниците, които консумираха допълнителни количества необработен зехтин.