FEN предупреждава за риска за здравето, който представляват така наречените „чудодейни диети“ - списание

здравето

Те могат да включват метаболитни, невропсихични разстройства, стомашно-чревни разстройства, наред с други.

С началото на летния сезон много хора прибягват до т.нар "Вълшебни диети" или "чудо диети" да загубиш бързо натрупаните излишни килограми. Испанската фондация за хранене (FEN) обаче предупреждава, че тези диети могат да съставляват в повечето случаи „Не само измама, но и сериозна опасност за здравето“. За FEN тези диети „липса на научна основа и в много случаи преувеличават свойствата и ефектите, които не са нито очевидни, нито доказани ”.

Този тип диета ограничете определени храни и количествата, които могат да се консумират, яденето на по-малко калории за отслабване “, но също така намаляване на хранителните вещества, какво може да произхожда истина недостиг на минерали и витамини”, Посочете източници на FEN. Като цяло това са небалансирани диети - в някои екстремни случаи - чии Страничните ефекти могат да включват метаболитни и невропсихични нарушения, стомашно-чревни нарушения и дори могат да доведат до кетоза и бъбречни проблеми.