Fat Flush, диетата, която обещава да загубите няколко сантиметра от талията списание Actilife el

Има толкова много диети, които понастоящем „гарантират“ отслабване, че постоянно живеем на тестване кое е най-доброто и което ни дава очакваните резултати, които в много случаи в крайна сметка несъзнателно влияят на здравето ни.

Започнахте ли годината и с диета или диета? Вече отпадна ли от състезанието? Няма ли да носите бикините, за които толкова много сте мислили, за това лято 2019?

Храненето правилно може да ви даде наистина невероятни резултати, ако го приемете като част от начина си на живот и като един от навиците си. В днешно време е много лесно да се присъедините към предизвикателства като това.

Зачервяване на мазнините Това е диета, която в момента е в тенденция, която „обещава“ да ви накара да загубите няколко сантиметра от кръста си. Това основно показва, че може да се постигне чрез изпълнение на 3-те фази:

Научете всичко за Fat Flush

Това е диета, проектирана от Ан Луиз Гитълман. Тя твърди, че можете да промените тялото си с изпълнението на 3 фази и с видими резултати след 15 дни.

От какво се състои?

Диетата Зачервяване на мазнините Това е метод за отслабване, който обещава да работи като система за детоксикация, тоест за изгаряне на мазнини и ускоряване на метаболизма по начин, по който можете да отслабнете и обем в най-сложните и "конфликтни" области като талията, ханша и бедрата.

Gittleman Тя се основава на теорията, че черният дроб е пещ за изгаряне на мазнини. Правилният микс от храни води до увеличаване на скоростта на метаболизма ви и кара тялото ви да се отърве от липидите по-ефективно. Това според Gittelman се основава на идеята за "измиване с мазнини".

По този начин методът Gittleman се стреми да намали задържането на вода, приема на мазнини и въглехидрати в три фази. По същия начин калориите, които консумирате ежедневно, са сведени до минимум, за да се постигнат очакваните резултати.