Ежедневните навици ще навредят на бебето
Ако бременността протича добре и гинекологът не препоръчва да се вземат конкретни предпазни мерки, може да се направи всичко, което е било направено преди бременността, като се има предвид обаче, че сега трябва да бъдете малко по-внимателни. Ето отговорите на най-честите въпроси на бъдещите майки.
Домакински задължения: мога ли да продължа да ги върша сам?
Ежедневното управление на дома не включва проблеми. въпреки това, избягвайте извършването на по-задълбочено почистване, което предвижда задачи, които изискват използването на стълби и носят възможен риск от падане. В останалото можете да правите практически всичко, макар и винаги, без да се уморявате прекалено. Когато почиствате пода, например, не пълнете кофата с вода твърде много, за да избегнете вдигане на тежест; Напълнете го наполовина и си помогнете да почистите, за да не се навеждате често. Когато гладите дрехите си, регулирайте височината на масата, за да можете да го правите седнали; Ако предпочитате да стоите изправете крака си на повдигната повърхност, за да не натоварвате прекалено гърба си. За по-тежки задачи не се колебайте да помолите партньора си за помощ.
Ако се изкача по стълби или вървя бързо, коремът ми ще стане твърд. Какво означава?
Това са малки контракции на матката, които обикновено започват да се забелязват от петия месец на бременността. Ако се появяват от време на време, те могат да се считат за физиологични, но ако ги забелязвате повече, когато бягате твърде много, това означава, че тялото ви ви изпраща съобщение и ви моли да не се уморявате твърде много. Всъщност, веднага щом темпото се забави малко, те изчезват веднага. Ако контракциите се случват често или непрекъснато, препоръчително е да се консултирате с гинеколог.
Силна музика: ако бебето се движи, страхува ли се?
Ако слушането на музика предизвиква приятни усещания за майката, малкият „започва да танцува“: няма опасност, ако обемът е малко по-голям, тъй като околоплодните води намаляват шумовете. Ако бебето усети, че майка му се притеснява, то обикновено остава неподвижно. Когато усети, че майка му се е успокоила, детето отново ще се движи както обикновено.