Деца, които наддават или отслабват през лятото

Подобно на възрастните, децата на почивка променят обичайните си режими. Те са по-спокойни, ние сме склонни да бъдем по-гъвкави с графиците и, както е нормално, тези промени също оказват влияние върху диетата на нашите най-малки. Има деца, които наддават или отслабват през лятото.

през

Тук има сладолед, хамбургер там, безалкохолни напитки, леки закуски след часове, ядем по-често навън. Увеличете консумацията на калории и когато искаме да си спомним, детето вече не побира панталоните, които сме носили. Съвсем нормално е да поемете няколко излишни килограма на почивка, какво ще ви кажа.

Напротив, има и деца, които извършват много по-интензивна физическа активност, отколкото през останалата част от годината, и отслабнете. Може да се наложи да ядат повече, за да компенсират енергийните разходи, но те са деца, които харчат това, което консумират, и в края на лятото можем да ги видим много по-стилизирани. Тези деца, които удариха участъка през лятото, обикновено са деца.