EVE A WEIGHT STORY - Nutrition Nutrition

Чудим се какво би се случило, ако затлъстяването беше болест, която не се възприема с невъоръжено око, може би не много от тези, които сега се притесняват за здравословен начин на живот, биха направили промени, защото човешкото същество се характеризира с това, че започва да се променя, когато се появи болест болест или когато не харесвате това, което виждате в огледалото.

Балансираното хранене и физическата активност са начин да живеете и да се чувствате по-добре, да сте в хармония с околната среда,

1) Дава ни по-добро отношение към живота диета, богата на хранителни вещества, прави процесите в тялото ни да протичат правилно

2) Учи ни да бъдем организирани - Същата организация, която имаме при съставянето на списъка ни за пазаруване през уикенда, може да се превърне в организация на работното място

3) Да упорстваме за усъвършенстване: когато полагаме усилия, продължаваме, опитваме се и се опитваме отново да се усъвършенстваме в даден спорт е същата нагласа, която може да се види в превод при обучение в университет, например

4) Да бъдете предпазливи: носете сушени плодове в раницата си, защото знаете, че работите в минен лагер и няма да намерите тази опция там сред много други неща.

Много пъти наистина искаме да се храним по-добре, но сме изправени пред град и виртуален носител (интернет), който е пълен с митове, които дезинформират, а не информират и нагласи, които поддържат идеята, че това не е проблем на общественото здраве. От майка ни, която ни казва, че „ядем малко“, „приятелка, която се заклеймява, казвайки, че винаги е била дебела и следователно не е„ толкова притеснителна “, че е качила 5 килограма повече“, съседката, която дава на зидаря пари ¨за вашата сода ¨, здравният специалист, който има голям списък с храни, които не можем да използваме, личният треньор, който ни казва да ядем яйцето без жълтъка, наред с много други случаи

---