EUROPA FM РАДИО Спящ гол отслабва, намалява стреса и подобрява секса

Как обичате да спите? Вие ли сте от тези, които носят пижама през цялата година? Е, забравете за тази дреха! Да спиш гол има много предимства, включително отслабване или помощ за повече секс.

Според проучване, публикувано в Diabetes, да спиш гол е много полезно за нашето здраве.

Резултатите от това изследване от Лос Анджелисския институт за изследвания на съня гарантират, че лягането в стая с ниска температура, помага за отслабване.

По същия начин, спането с малко дрехи или гол също е много по-добре, тъй като улеснява регулират телесната температура и следователно избягвайте безсънието и стреса.

---