Ето какво може да ви се случи, ако пиете кафе на празен стомах - На живо - COPE

Последствията за вашето здраве ще ви накарат да се замислите повече от веднъж, преди да го направите

Време за четене: 2 '03 октомври 2020 - 17:59 Актуализирано 18:07

празен

Кафето има множество предимства за нашето тяло. Обобщавам някои от тях: помага ни да изгаряме мазнини, съдържа основни хранителни вещества, намалява риска от невродегенеративни заболявания и ни държи будни. Последното е много положително, особено като се има предвид, че е много важна напитка, за да започнем деня си.

Но бъдете много внимателни. Точно както кафето има положителни ефекти, то може да бъде и вредно. Това е много силна и агресивна напитка за стомаха ни и това може да носи рискове.

Група учени от университета в Бат предупредиха за тези опасности. Едно от известията, които са направили, е свързано с консумацията на кафе на гладно. Това може да повлияе на кръвната Ви захар. Затова те препоръчват да го приемате след закуска. Основната цел е хората да имат храна в стомаха, преди да пият кафе.

Освен това има и други проучвания, които разбиват някои от тези рискове. Германският изследователски център по химия на храните обясни, че самият вкус на тази напитка увеличава производството на стомашна киселина което може да има последици. Едно от тях е, че чревната стена се дразни със симптомите, които това предполага: раздразнително черво, киселинен рефлукс, язви, гадене и лошо храносмилане.