Ето как задържането повлия на наднорменото ни тегло
Храненето с неподходяща храна и липсата на физическа активност по време на карантина има последици върху метаболитното състояние
От миналия 14 март Испания е в тревожно състояние поради пандемията COVID-19. Една от основните мерки за ограничаване на тежестта на това заболяване е била затваряне от населението, което до преди по-малко от месец е било в състояние да излезе на улицата само няколко пъти.
Тази аномална ситуация, необходима за спасяването на живота на няколко милиона души, се очаква да има многобройни последици за здравето на всички. В допълнение към техните съпътстващи ефекти върху психологическото благосъстояние, най-очевидните засягат нашето метаболитно състояние.
Франсиско Тинахонес, президент на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), обяснява как този период се е отразил на теглото ни. "Предсказуемо се наблюдава увеличение, както поради намаляването на физическата активност, така и поради увеличаването на по-енергичните храни. Данните за потреблението показват, че най-продаваните продукти по време на затвора са доста нездравословни, като закуски или алкохолни напитки".
Според проучване, проведено от SEEDO, повече от 50% от участниците са заявили, че са наддали. Сред тях 45,8% биха добавили между 1 и 3 килограма, а 16% ще тежат до 5 килограма повече, отколкото в началото на затвора. "Следователно е предсказуемо, че това се е случило при цялото население по време на това задържане, че е имало увеличаване на теглото," добавя той.
За испанското общество - което вече имаше процент над 60% наднормено тегло и затлъстяване- е тежък удар. "Почти всеки четвърти испанец е със затлъстяване, така че увеличаването на теглото винаги е лоша новина. Сега, когато говорим толкова много за пандемии, затлъстяването е може би най-важното, пред което е изправен светът през 21 век".
Всъщност практически всички богати и развиващи се страни имат тревожни цифри за затлъстяването, които се увеличават всяка година. „Ако към това добавим ограничение за повече от два месеца, този проблем ще се увеличи“.
Килограми повече, по-лоша прогноза при коронавирус
Прекомерното тегло е пряко или косвено отговорно за много от най-разпространените и смъртоносни заболявания, като диабет тип 2, който има 14% от испанското население (и се смята, че броят на хората с това заболяване ще се увеличи в света нагоре до 51% през следващите няколко години).
Ново проучване, публикувано в списание Nutrients, анализира здравните рискове от драстично намаляване на физическата активност в резултат на текущия период на задържане и внезапни промени в диетата в тялото.
Резултатите твърдят, че задържането е увеличило риска от диабет, хипертония и сърдечно-съдови заболявания, които от своя страна са рискови фактори за тежестта на COVID-19.