5 невероятни ползи от бор - Econora
Най-вълнуващите ползи за здравето на бора включват способността му да стимулира имунната система, да подобрява зрителното здраве, да стимулира циркулацията, да предпазва от патогени и да подобрява здравето на дихателните пътища.
Съдържание
Какво е бор?
Борът всъщност е широк термин, който обхваща над 170 различни вида иглолистни дървета, които попадат в семейството на Pinaceae. Видовете борове могат да бъдат намерени в по-голямата част от северното полукълбо, но има само един, който е роден в южното полукълбо.
Въпреки че някои видове са били въведени в тропическия климат за дървен материал или декоративни цели, боровете са много издръжливи и са склонни да станат инвазивни в тези региони и поради това са леко обезкуражени от международната общност.
Тези дървета могат да имат впечатляваща продължителност на живота, някои от които са на възраст до 1000 години, а най-старото познато „борово“ дърво в света е на повече от 4500 години и може да бъде намерено в Калифорния.
По отношение на лечебните ползи, боровите иглички, шишарки, кора и смола имат лечебни качества, както етеричното масло от бор, което може да се извлече. Най-вътрешната кора може да бъде изсушена и консумирана и е ценена заради високото си съдържание на хранителни вещества, докато иглите могат да се приготвят в популярен чай, който има редица полезни качества.
Борови ползи за здравето
Ще разгледаме по-подробно някои от най-важните ползи за бора за здравето.
Повишава имунитета
Независимо дали консумирате сухи кори от борови дървета или пиете чай от борови игли, ще имате достъп до значително количество витамин С - всъщност необичайно голямо количество от един вид дърво. Витамин С е съществен елемент от нашата имунна система, тъй като стимулира производството на бели кръвни клетки и има антиоксидантни качества, които помагат за предотвратяване на заболявания и хронични заболявания. Освен това витамин С е ключов компонент на колагена, който е необходим за създаването на нови клетки, мускули, тъкани и кръвоносни съдове.