Ето как слънцето ще ви помогне да отслабнете, така че бягайте за тен! Обичам обувките

Като цяло повечето хора бягат от слънцето и му се наслаждават само през лятото. Но може би това ще се промени. Защо? Тъй като изследователите от Северозападния университет в Чикаго, САЩ, посочват, че излагането на лъчи е свързано с индекса на телесна маса (ИТМ). Момиче, мисля, че е време да тичам за тен, въпреки че не е лято!

слънцето

Лоша мазнина

Според изследването подкожната бяла мастна тъкан е най-голямото мастно натрупване. Така че това е ключов елемент за регулиране на метаболизма на цялото тяло. Освен това има още едно нещо, което трябва да знаете: бялата мазнина е известна като лоша мазнина. Защо? Защото той е отговорен за съхранението на калории и дори води до кардиометаболитни проблеми, като затлъстяване. Освен това тази мазнина съставлява 21% от общото тегло на мъжете и 25% от теглото на жените.