Ето как работи диетата на Орниш, сбогувайте се с всичките си мазнини за три дни 12072020
Ето как работи диетата на Орниш: сбогувайте се с всичките си мазнини за три дни
Д-р Дийн Орниш, публикувана през 90-те години, известна и в същото време противоречива книга, която, макар и да защитава тялото от сърдечни заболявания, помогна на всички, които го следват, да отслабнат. Въз основа на хранителен метод, но също и на практикуване на спорт и други здравословни навици, lДиетата на Орниш има толкова последователи, колкото и недоброжелатели. Въпреки че е ефективно, ако възнамерявате да намалите мазнините, също така е вярно, че има някои трудни странични ефекти за контрол.